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懷孕會(huì)乏力嗎

患者:女,30歲

病情描述:
這兩天感覺一點(diǎn)力氣也沒有,走路都感覺乏力,懷孕會(huì)乏力嗎?
共1個(gè)回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

懷孕期間乏力是常見現(xiàn)象,主要由激素變化、血容量增加、貧血、睡眠質(zhì)量下降等因素引起。

1、激素變化

孕早期孕酮水平升高會(huì)直接抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)活動(dòng),導(dǎo)致嗜睡和乏力感,可通過午休調(diào)整作息緩解。

2、血容量增加

妊娠期血容量擴(kuò)充會(huì)導(dǎo)致心臟負(fù)荷加重,建議采取左側(cè)臥位休息,避免長時(shí)間站立。

3、貧血

缺鐵性貧血會(huì)加重乏力癥狀,需檢測(cè)血常規(guī),可遵醫(yī)囑補(bǔ)充鐵劑如琥珀酸亞鐵、多糖鐵復(fù)合物、右旋糖酐鐵。

4、睡眠障礙

孕中晚期子宮壓迫和尿頻會(huì)影響睡眠連續(xù)性,建議使用孕婦枕并控制晚間飲水量。

日常需保證優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素?cái)z入,選擇西藍(lán)花、牛肉等食物,適度進(jìn)行孕期瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。

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