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腸胃不好不能吃什么

患者：男，25歲

病情描述:
經(jīng)常性飲食不規(guī)律，導(dǎo)致腸胃不好，腸胃不好不能吃什么？
共1個回答
劉正新 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

腸胃功能不佳時應(yīng)避免辛辣刺激食物、高脂肪食物、生冷食物、酒精類飲品，可遵醫(yī)囑使用奧美拉唑、多潘立酮、蒙脫石散、雙歧桿菌等藥物調(diào)理。

一、辛辣刺激食物

辣椒、花椒等刺激性調(diào)味品會直接損傷胃腸黏膜，加重炎癥反應(yīng)。腸胃不適期間建議選擇清淡烹飪方式，癥狀持續(xù)需排查慢性胃炎或胃潰瘍。

二、高脂肪食物

油炸食品、肥肉等需要大量膽汁分解，易引發(fā)腹脹腹痛。日?？捎谜糁筇娲驼ǎ磸?fù)出現(xiàn)消化不良需考慮膽囊疾病或胰腺功能異常。

三、生冷食物

刺身、冰飲會導(dǎo)致胃腸血管收縮影響消化液分泌。建議食物加熱至適宜溫度，伴隨腹瀉嘔吐需警惕急性胃腸炎或腸易激綜合征。

四、酒精類飲品

酒精會破壞胃黏膜屏障引發(fā)充血水腫。戒酒有助于黏膜修復(fù)，長期飲酒后胃痛需進行胃鏡檢查排除消化道出血風(fēng)險。

胃腸調(diào)理期間建議少食多餐，選擇易消化的粥類、發(fā)酵面食，避免空腹食用酸性水果，癥狀持續(xù)兩周以上應(yīng)及時進行胃腸鏡評估。

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