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喝什么茶可以達(dá)到清腸通便的作用

患者:女,26歲 提問于2019-06-23 19:53

病情描述:
有點(diǎn)便秘,好像喝茶可以清腸,要喝什么茶可以達(dá)到清腸通便的作用?
共2個(gè)回答
徐秀云 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
池州市人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
可以達(dá)到潤(rùn)腸通便作用的茶有腸清茶和番瀉葉。如因運(yùn)動(dòng)減少、飲食過于油膩等情況引起便秘,可以應(yīng)用諸如腸清茶口服,潤(rùn)腸通便,副作用較小,之后適當(dāng)運(yùn)動(dòng)配合清淡、多纖維的飲食,會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)。如果是習(xí)慣性的便秘,可以用番瀉葉泡茶飲用,濃度不宜過高,避免引起腹瀉,另外不建議長(zhǎng)期應(yīng)用,避免形成依賴。平時(shí)可以適當(dāng)飲用自榨的果汁和蔬菜汁,如橙汁、芹菜汁等,改善便秘。
許吉成 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
喝普洱茶,黑豆茶,常潤(rùn)茶和玫瑰蜂蜜茶等都可以潤(rùn)腸通便。普洱茶有分解脂肪的功能,不僅能夠促進(jìn)腸道的吸收,還有利于大便的排泄。黑豆茶有很好的潤(rùn)腸效果,能夠軟化糞便,使排便時(shí)更加順暢。潤(rùn)腸茶對(duì)于平時(shí)喜愛油膩辛辣食物的人群是效果最好的。玫瑰蜂蜜茶不僅可以降火養(yǎng)顏,還可以促進(jìn)體內(nèi)毒素的排除,長(zhǎng)期飲用對(duì)人體有很好的幫助。
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