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月子哭了怎么補救眼睛

患者：女，30歲

病情描述:
月子里的時候總是多愁善感的，經(jīng)?？扪劬σ趺催M行補救呢？
共1個回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

月子期間哭泣可能導(dǎo)致眼睛干澀、紅腫或疲勞，可通過熱敷、人工淚液、飲食調(diào)理和充足休息緩解癥狀。

1、熱敷：

用溫?zé)崦矸笱?0分鐘，促進血液循環(huán)，緩解眼部疲勞和腫脹，每日重復(fù)2-3次。

2、人工淚液：

遵醫(yī)囑使用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液或羧甲基纖維素鈉滴眼液，幫助潤滑眼表。

3、飲食調(diào)理：

增加富含維生素A的胡蘿卜、菠菜，富含Omega-3的深海魚，以及藍莓、雞蛋等護眼食物。

4、充足休息：

保證每天7-8小時睡眠，避免長時間用眼，每隔1小時閉目休息5分鐘。

若出現(xiàn)持續(xù)視物模糊、眼痛等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)，哺乳期用藥需嚴格遵循醫(yī)師指導(dǎo)。

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