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高密度脂蛋白膽固醇高是什么意思

患者：女，28歲

病情描述:
我做血常規(guī)檢查的時(shí)候說(shuō)是高密度脂蛋白膽固醇高，這是什么意思呢？
共1個(gè)回答
倪新海 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

高密度脂蛋白膽固醇高通常反映體內(nèi)脂代謝良好，可能與遺傳因素、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、適量飲酒或甲狀腺功能亢進(jìn)等因素有關(guān)。

1、遺傳因素

部分人群因基因變異導(dǎo)致高密度脂蛋白膽固醇天生較高，若無(wú)其他異常指標(biāo)可暫不干預(yù)，定期監(jiān)測(cè)血脂即可。

2、規(guī)律運(yùn)動(dòng)

長(zhǎng)期有氧運(yùn)動(dòng)如慢跑、游泳可促進(jìn)高密度脂蛋白合成，建議保持每周150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。

3、適量飲酒

每日酒精攝入不超過(guò)25克可能升高高密度脂蛋白，但過(guò)量飲酒會(huì)損傷肝臟，不建議為調(diào)節(jié)血脂飲酒。

4、甲狀腺亢進(jìn)

甲狀腺激素過(guò)多會(huì)加速脂質(zhì)代謝，可能伴隨心悸、消瘦等癥狀，需檢查甲狀腺功能，藥物可選用甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等。

日常需避免高糖飲食，優(yōu)先選擇深海魚(yú)、堅(jiān)果等富含不飽和脂肪酸的食物，合并其他血脂異常時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。

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