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懷孕可以吃味精嗎

患者:女,33歲 提問于2019-06-17 19:41

病情描述:
我老婆懷孕了,我媽平時(shí)做飯都放味精,懷孕味精可以吃嗎?
共2個(gè)回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
孕婦孕期要注意飲食要有規(guī)律,蔬果干凈衛(wèi)生,營養(yǎng)豐富。味精建議孕婦應(yīng)盡量少吃不吃。原因是味精中含有一種叫谷氨酸鈉的成分,血液中的鋅與之結(jié)合后從尿中排出。味精食入過多會(huì)消耗大量的鋅,導(dǎo)致體內(nèi)缺鋅。鋅是胎兒生長發(fā)育的重要微量元素,所以孕婦應(yīng)少吃味精為宜。
李青 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽市紅十字會(huì)醫(yī)院 三級(jí) 婦產(chǎn)科
對(duì)于孕婦味精是可以吃的,孕婦平時(shí)飲食注意干凈衛(wèi)生,不要吃太刺激的食物。味精這個(gè)對(duì)胎兒是沒有什么影響的,因?yàn)樵蹅兤綍r(shí)吃菜吃味精的量是非常小的,味精調(diào)味不會(huì)有影響,但不能吃太多,包括其他調(diào)味品,吃多了都不利于寶寶健康,平時(shí)注意蔬菜及水果攝取,有利于胎兒發(fā)育。孕婦還可以用扇貝精來代替味精,這樣一樣有鮮味!一般來說,扇貝精比味精要健康,但是價(jià)格會(huì)比味精稍貴。
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