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懷孕味精可以吃嗎

患者:女,35歲 提問于2019-06-18 19:18

病情描述:
我老婆懷孕了,平時(shí)我們做飯都放味精,懷孕味精可以吃嗎?
共2個(gè)回答
李青 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽市紅十字會(huì)醫(yī)院 三級(jí) 婦產(chǎn)科
懷孕孕婦孕期飲食要注意,盡量吃些無公害食品。時(shí)令蔬果對(duì)寶寶健康發(fā)展有好處。味精建議孕婦應(yīng)盡量少吃不吃。原因是味精中含有一種叫谷氨酸鈉的成分,血液中的鋅與之結(jié)合后從尿中排出。味精食入過多會(huì)消耗大量的鋅,導(dǎo)致體內(nèi)缺鋅。鋅是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的重要微量元素,所以孕婦應(yīng)少吃味精為宜。
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
懷孕以后的孕婦在飲食上要有所注意,盡量吃適齡蔬菜和水果,味精懷孕期間寶寶是處于發(fā)育階段的,所以吃多了對(duì)寶寶的發(fā)育不好,多寶寶的腦細(xì)胞不好,不是說不能吃,是要適量的吃,或者少吃的。雞精可以吃。 沒有太多的禁忌,量小不會(huì)形成影響,就吃家常飯注意營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充就行。
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