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叩齒運動能使臉頰更豐滿嗎

患者:女,23歲

病情描述:
我臉上比較沒肉,看上去感覺比同齡人蒼老了許多,叩齒運動能使臉頰更豐滿嗎?
共1個回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科

叩齒運動無法直接使臉頰更豐滿。臉頰豐滿度主要取決于脂肪分布、肌肉發(fā)育和骨骼結(jié)構(gòu),叩齒運動對咬肌的鍛煉效果有限,且無法改變脂肪或骨骼形態(tài)。

1、咬肌影響

叩齒運動可能輕微增強咬肌力量,但咬肌肥大通常與遺傳或長期咀嚼硬物有關(guān),單純叩齒難以顯著改變肌肉體積。

2、脂肪分布

臉頰豐滿度更多依賴皮下脂肪含量,脂肪減少或分布不均可能導(dǎo)致凹陷,叩齒運動無法針對性增加局部脂肪。

3、骨骼支撐

顴骨和下頜骨的形態(tài)決定面部輪廓基礎(chǔ),骨骼發(fā)育不良或吸收會導(dǎo)致臉頰凹陷,運動無法改變骨骼結(jié)構(gòu)。

4、綜合改善

若追求面部豐滿,建議通過均衡營養(yǎng)、適度增重或醫(yī)美填充等方式改善,單純依賴叩齒運動效果不明顯。

日??膳浜厦娌堪茨蜻m度咀嚼鍛煉,但需避免過度用力導(dǎo)致顳下頜關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān),必要時咨詢整形科或口腔科醫(yī)生。

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