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打胎以后吃什么比較好

患者:女,32歲

病情描述:
我剛懷上孕兩個(gè)多月,今天上廁所的時(shí)候不小心摔倒了,寶寶留不住,打胎以后吃什么比較好?
共2個(gè)回答
董國(guó)榮 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
遼寧省朝陽市第二醫(yī)院 三級(jí) 婦產(chǎn)科
打胎后首先要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,要有充足的維生素和無機(jī)鹽的供給,尤其是應(yīng)補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì),以預(yù)防貧血的發(fā)生。食物的選擇要注意講究營(yíng)養(yǎng)均衡,容易消化吸收。平常膳食中,可以攝入一些鮮魚、嫩雞、動(dòng)物肝臟、瘦肉、大豆制品、乳類、棗、蓮子、新鮮的水果和蔬菜等。注意不要吃或少吃油膩生冷的食物,不宜吃蘿卜、山楂、橘子等理氣活血的食物。
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
一般情況下,女性打完胎之后,機(jī)體的免疫力比較差,身體是相對(duì)比較虛弱的,在這種情況下,女性要多吃一些高蛋白的飲食,比如:魚,蝦,瘦肉,雞蛋,牛奶等。另外要多吃一些溫?zé)嵝再|(zhì)的湯類食物,比如烏雞湯,排骨湯等。還有建議女性避免服用辛辣刺激性的食物,避免服用剛從冰箱拿出的食物,避免服用寒性、涼性的食物等,要多吃一些蔬菜、水果。
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