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懷孕可以騎車嗎

患者:女,33歲

病情描述:
我老婆懷孕,她上下班想騎自行車,懷孕可以騎車嗎?
共1個回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產科

懷孕期間多數情況下可以適度騎車,但需根據孕周、身體狀況和醫(yī)生建議調整騎行強度。

1、孕早期

孕12周前胎兒不穩(wěn)定,騎車可能因顛簸或摔倒增加流產風險,建議選擇散步等低強度運動。

2、孕中期

孕13-27周胎盤穩(wěn)定,可短途平地騎行,須避開交通復雜路段并使用護具,每小時休息10分鐘。

3、孕晚期

孕28周后腹部增大影響平衡,騎行易導致腰背疼痛或跌倒,應停止騎車轉為孕婦瑜伽等靜態(tài)運動。

4、禁忌情況

存在前置胎盤、妊娠高血壓或多胎妊娠等高危因素時禁止騎車,需嚴格遵醫(yī)囑臥床或限制活動。

孕期運動建議選擇防滑運動鞋,騎行時配備護膝護肘,出現(xiàn)腹痛或陰道流血立即停止活動并就醫(yī)。

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