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枸杞蜂蜜水的作用與功效?

患者:男,24歲

病情描述:
買了一些枸杞,泡了一些蜂蜜水,說(shuō)是喝了對(duì)身體好,有什么功效?
共1個(gè)回答
馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

枸杞蜂蜜水具有滋陰潤(rùn)肺、養(yǎng)肝明目、增強(qiáng)免疫力和改善睡眠等作用與功效。

1、滋陰潤(rùn)肺

枸杞蜂蜜水結(jié)合可緩解干咳和咽喉干燥,適合長(zhǎng)期用嗓或干燥環(huán)境人群飲用。

2、養(yǎng)肝明目

枸杞富含胡蘿卜素與蜂蜜協(xié)同作用,有助于緩解視疲勞和改善夜間視力模糊。

3、增強(qiáng)免疫

枸杞多糖與蜂蜜酶類物質(zhì)共同作用,可提升機(jī)體對(duì)病原體的防御能力。

4、改善睡眠

蜂蜜中的色氨酸與枸杞鎮(zhèn)靜成分配合,能縮短入睡時(shí)間并提高睡眠質(zhì)量。

建議選擇無(wú)添加的優(yōu)質(zhì)原料,糖尿病患者及過敏體質(zhì)者飲用前需咨詢醫(yī)師,避免空腹大量飲用。

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