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懷孕吃葉酸有影響嗎

患者:女,30歲

病情描述:
我不知道自己懷孕每天都在吃葉酸,懷孕吃葉酸會有影響嗎?
共1個回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

懷孕期間適量補充葉酸對胎兒發(fā)育有重要幫助,通常建議孕婦在醫(yī)生指導下每日補充400-800微克葉酸。葉酸補充主要與預防神經(jīng)管缺陷、促進胎盤發(fā)育、降低早產(chǎn)概率、減少孕婦貧血風險等因素相關(guān)。

1、預防神經(jīng)管缺陷

葉酸參與胎兒神經(jīng)管閉合過程,缺乏可能導致脊柱裂等畸形。可遵醫(yī)囑服用葉酸片、復合維生素或含葉酸的孕期營養(yǎng)劑。

2、促進胎盤發(fā)育

葉酸有助于胎盤血管形成,支持胎兒營養(yǎng)供給??赏ㄟ^深色綠葉蔬菜、豆類等食物補充,或使用醫(yī)生開具的活性葉酸制劑。

3、降低早產(chǎn)概率

充足葉酸水平與妊娠期長度正相關(guān)。建議通過動物肝臟、柑橘類水果等天然食物結(jié)合醫(yī)療級葉酸補充劑共同補充。

4、減少孕婦貧血

葉酸參與紅細胞生成,缺乏可能導致巨幼細胞性貧血。臨床常用葉酸片配合鐵劑進行預防性補充。

備孕階段就應開始補充葉酸并持續(xù)至孕早期,日常可多食用菠菜、蘆筍等富含葉酸食物,但須避免過量補充導致鋅吸收障礙。

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