美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

做月子吃什么

患者：女，23歲

病情描述:
我剛生完孩子，現(xiàn)在正在月子中，沒有胃口，做月子吃什么？
共1個(gè)回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

若出現(xiàn)產(chǎn)后恢復(fù)期情況，可以適量吃雞蛋、鯽魚、紅棗、豬肝等食物，也可以遵醫(yī)囑吃復(fù)方氨基酸注射液、硫酸亞鐵片、維生素D滴劑、益母草顆粒等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、雞蛋

雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白和卵磷脂，有助于促進(jìn)組織修復(fù)和乳汁分泌，建議每日1-2個(gè)。

2、鯽魚

鯽魚蛋白質(zhì)易吸收且含不飽和脂肪酸，可幫助傷口愈合，建議煲湯食用。

3、紅棗

紅棗含鐵補(bǔ)血，能改善產(chǎn)后氣血不足，可搭配小米煮粥。

4、豬肝

豬肝富含維生素A和鐵元素，適合預(yù)防產(chǎn)后貧血，每周食用2-3次。

二、藥物

1、復(fù)方氨基酸注射液

用于糾正產(chǎn)后營(yíng)養(yǎng)不良，需在醫(yī)生監(jiān)測(cè)下靜脈補(bǔ)充。

2、硫酸亞鐵片

治療缺鐵性貧血，服藥期間需觀察胃腸道反應(yīng)。

3、維生素D滴劑

促進(jìn)鈣質(zhì)吸收，預(yù)防骨質(zhì)疏松，需配合日照。

4、益母草顆粒

幫助子宮收縮排惡露，中醫(yī)辨證使用效果更佳。

產(chǎn)后飲食需清淡易消化，避免生冷辛辣，可適當(dāng)進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)促進(jìn)盆底肌恢復(fù)。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>