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男人的腎怎么保養(yǎng)

患者:男,32歲

病情描述:
我最近感覺身體不舒服,去醫(yī)院檢查,有點腎虛,腎要怎么保養(yǎng)?
共2個回答
劉輝 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院 三甲 腎內(nèi)科
水是生命之源,人體70%是由水組成的,而人體內(nèi)的水相當于潤滑油的存在,滋養(yǎng)內(nèi)臟,維持正常的生理活動。而且體內(nèi)所有的垃圾和廢物都是通過水排出體外,而體內(nèi)缺少水,腎臟就不能合成尿液把垃圾排出體外。時間長了就會導致腎臟里堆積很多的垃圾和毒素,而這些物質(zhì)就會造成腎功能下降。所以想要腎功能強的男人,每天都要多喝溫開水。
王婷 副主任醫(yī)師 去掛號
綿陽市第三人民醫(yī)院 三甲 腎病內(nèi)科
我們都知道腎臟是我們體內(nèi)的重要器官。腎功能的質(zhì)量對我們非常重要。在正常的生活中,我們必須養(yǎng)成一些良好的習慣來維持腎臟。第一要保證我們的睡眠充足,充足的睡眠對我們的氣血和腎的保養(yǎng)都有起著重要的作用。多吃一些補腎的東西,如韭菜、山藥、海參等。
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