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怎樣祛老年斑

患者:女,70歲

病情描述:
我母親長了很多的老年斑,有沒有什么好辦法去除老年斑呀?
共2個回答
許光倉 副主任醫(yī)師 去掛號
鎮(zhèn)江市中醫(yī)院 三甲 皮膚科
祛除老年斑可以多食用一些獼猴桃,要調(diào)整飲食習(xí)慣。降低脂肪的攝入量,多吃富含維生素E、維生素C的食物,多喝開水。生姜祛斑法,用200到300毫升較熱的開水泡取適量的生姜片,再加入少許蜂蜜直接當(dāng)水飲用,每天飲用1到2次,堅(jiān)持一年以上對除斑有很好效果,常吃生姜也是減少手上老年斑的有效方法。
楊麗麗 副主任醫(yī)師 去掛號
錦州市中醫(yī)醫(yī)院 三甲 皮膚科
補(bǔ)充維生素和多吃新鮮蔬果可以祛除老年斑。日常飲食中,多食用新鮮水果等食品。這類食物富含維生素C、E及多種礦物質(zhì),可增強(qiáng)細(xì)胞的抗氧化能力,如辣椒、番茄、菜花、酸棗、山楂、紅薯、芋頭等。想要去除老年斑,還要注重微量元素銅、鋅、錳的補(bǔ)充,含量較豐富的食物有海產(chǎn)品、奶、蛋、小麥、小米、黃豆、芝麻、大白菜、菠菜、扁豆、蘿卜、茶葉等。
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