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心口岔氣了怎么快速治

患者：女，30歲

病情描述:
我陪女兒做完劇烈運(yùn)動之后，我出現(xiàn)了心口難受，心口岔氣兒了怎么快速治？
共1個回答
許吉成 副主任醫(yī)師 去掛號
哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

心口岔氣可通過調(diào)整呼吸姿勢、局部熱敷、適度活動、藥物緩解等方式快速改善。岔氣通常由劇烈運(yùn)動、姿勢不當(dāng)、胃腸脹氣、肋間神經(jīng)刺激等原因引起。

1、調(diào)整呼吸姿勢

立即停止活動，采用腹式深呼吸，用手按壓疼痛部位輔助呼吸。避免急促胸式呼吸，重復(fù)進(jìn)行緩慢深呼吸有助于緩解膈肌痙攣。

2、局部熱敷

用溫?zé)崦矸笥谔弁磪^(qū)域，溫度不超過45攝氏度，每次持續(xù)15分鐘。熱敷能放松局部肌肉，改善血液循環(huán)，減輕肋間神經(jīng)壓迫癥狀。

3、適度活動

進(jìn)行緩慢的軀干側(cè)彎和旋轉(zhuǎn)運(yùn)動，配合深呼吸。動作幅度以不加重疼痛為度，幫助解除肋間肌群異常收縮狀態(tài)。

4、藥物緩解

疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片或塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥。胃腸脹氣引起者可配合二甲硅油片等消脹藥物。

日常應(yīng)注意運(yùn)動前充分熱身，避免飽餐后立即劇烈活動。反復(fù)發(fā)作或持續(xù)不緩解需排查肋軟骨炎、胃食管反流等器質(zhì)性疾病。

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