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孕婦便秘的解決方法

患者:女,23歲

病情描述:
自從我懷孕以后,一直就有便秘,時好時壞,孕婦便秘的解決方法?
共2個回答
周學(xué)勤 主任醫(yī)師 去掛號
哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
多吃含有粗纖維的瓜果和蔬菜,如香蕉、梨、菠菜、黃瓜和海帶等,每天早上起床,先喝一杯涼開水,再好好吃早餐,這樣可加強起床的直立反射和胃腸反射,促進(jìn)排便及養(yǎng)成良好的每日定時排便的習(xí)慣,孕婦有排便感時,就要去廁所,適當(dāng)喝些蜂蜜水,吃些香油及黑芝麻,可以幫助通便,千萬不可輕易用瀉藥,以防引發(fā)早產(chǎn)。
李青 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級 婦產(chǎn)科
多吃蔬菜、水果、大豆、洋白菜及粗糧等食物,增加膳食纖維攝取量,養(yǎng)成定時排便習(xí)慣,加強鍛煉孕婦便秘是很正常的,有90%的孕婦都可能會便秘,原因上漲大的子宮壓迫直腸就會引起便秘的,加上體內(nèi)大量孕激素的影響,使胃腸平滑肌張力降低而松弛,蠕動減弱,以及孕婦活動較少,因此更易發(fā)生腹脹和便秘,中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,孕婦便秘多因陰虛內(nèi)盛,陰血不足,腸燥津枯,腸道失潤所致。
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