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備孕吃什么

患者:女,24歲 提問于2019-06-06 21:02

病情描述:
我們兩個(gè)人打算從下個(gè)月開始備孕的。我們對于備孕這個(gè)事情還是挺重視的,想提前準(zhǔn)備一下醫(yī)生請問備孕期間吃什么好?
共2個(gè)回答
李青 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽市紅十字會(huì)醫(yī)院 三級(jí) 婦產(chǎn)科
備孕期間吃黃豆芽菜比較好,胎兒的生長發(fā)育需要蛋白質(zhì),它是胎兒細(xì)胞分化、器官形成的最基本物質(zhì),對胎兒身體的成長就像建造一座堅(jiān)實(shí)的大廈基礎(chǔ)一樣。黃豆芽中富含胎兒所必需的蛋白質(zhì),還可在孕婦體內(nèi)進(jìn)行儲(chǔ)備,以供應(yīng)分娩時(shí)消耗及產(chǎn)后泌乳。
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
備孕期間飲食上應(yīng)當(dāng)注意,搭配合理,可以多吃一些豬血,深海魚,以及豆制品,燕窩等,這些食物含有豐富的氨基酸,有利于胚胎的著床對,胎兒腦部的發(fā)育都有好處,備孕期間雙方戒煙戒酒,注意休息,作息規(guī)律,女方可以口服小量葉酸,預(yù)防胎兒神經(jīng)管生長畸形。
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