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孕期貧血吃什么補血快

患者:女,25歲 提問于2019-06-11 19:26

病情描述:
我懷孕已經(jīng)有一段時間了,但是我有點貧血,孕期貧血吃什么補血快?
共2個回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
食物要多樣化。多吃含維生素C豐富的果蔬,經(jīng)常進食牛奶、胡蘿卜、蛋黃。這些食物可以補充維生素A,有助于鐵的吸收。孕期補血,最好是在飲食中多攝取一些補鐵的食物,以保障孕期營養(yǎng)均衡,如果食補無改善,孕婦血色素仍繼續(xù)下降,則可考慮服用一些鐵劑或者補鐵片。在此也要提醒各位準媽媽,孕期應避免喝濃茶、咖啡等,避免抑制鐵質(zhì)的吸收。
李青 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級 婦產(chǎn)科
吃一些鐵元素的制劑是比較快的,在孕中期孕婦出現(xiàn)貧血的情況,很有可能是平時營養(yǎng)不良或者是飲食不當所引起的建議,你平時可以多吃一些蛋黃瘦肉,奶制品,菠菜,胡蘿卜等食物來幫助促進鐵的吸收。同時在孕期要補充一些身體所需要的蛋白質(zhì),鈣質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)來幫助促進寶寶生長發(fā)育。
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