美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

早上吃什么養(yǎng)胃又補(bǔ)胃

患者:男,42歲 提問于2019-06-05 20:04

病情描述:
最近我的生活習(xí)慣不是很好,晚上回家就開始胃疼。我準(zhǔn)備改善一下飲食習(xí)慣,早上吃什么菜養(yǎng)胃又補(bǔ)胃?
共2個(gè)回答
徐秀云 副主任醫(yī)師 去掛號
池州市人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
慢慢改善自己的生活作息。長時(shí)間不規(guī)律的飲食對于身體有著較大的危害,建議在飲食方面要多加注意一下。建議多喝一些牛奶,牛奶有補(bǔ)肺胃,生津液,潤大腸的功效對于胃部不適的人有著較好的作用。除此之外,建議多吃一些新鮮的蔬菜水果??啥喑宰o(hù)胃養(yǎng)胃的食物,如紅棗、饅頭、粥、山藥、紅薯等。
許吉成 副主任醫(yī)師 去掛號
哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
簡單易吸收的食物,富含營養(yǎng)少渣的食物為主。要多吃新鮮的蔬菜水果,要避免粗糙辛辣和過熱的食物,要戒除煙酒、咖啡等刺激性食物,以減少對胃黏膜的刺激,還要減少食鹽的攝入。三餐定時(shí)定量,細(xì)嚼慢咽。飲食要有規(guī)律,不可過饑過飽,不可暴飲暴食,同時(shí),要注意營養(yǎng)的均衡,不能因?yàn)榭谖恫缓枚羰称场?/div>
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>