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早上吃什么養(yǎng)胃又補胃

患者：男，42歲

病情描述:
最近我的生活習慣不是很好，晚上回家就開始胃疼。我準備改善一下飲食習慣，早上吃什么菜養(yǎng)胃又補胃？
共1個回答
陳勇 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

若出現(xiàn)胃腸不適或希望養(yǎng)護胃部健康，可以適量吃小米粥、山藥、南瓜、猴頭菇等食物，也可以遵醫(yī)囑吃鋁碳酸鎂、瑞巴派特、硫糖鋁、多潘立酮等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、小米粥

小米粥富含B族維生素和膳食纖維，易于消化吸收，能形成保護膜減少胃酸刺激。

2、山藥

山藥含黏蛋白和淀粉酶，可促進消化液分泌，修復胃黏膜，適合脾胃虛弱者。

3、南瓜

南瓜中的果膠能吸附有害物質(zhì)，維生素A有助于維持胃黏膜完整性。

4、猴頭菇

猴頭菇多糖具有抗炎作用，可抑制幽門螺桿菌活性，改善胃部微環(huán)境。

二、藥物

1、鋁碳酸鎂

鋁碳酸鎂為抗酸劑，可中和胃酸并形成保護層，適用于胃炎或胃潰瘍患者。

2、瑞巴派特

瑞巴派特通過增加胃黏膜血流量促進修復，對糜爛性胃炎有改善作用。

3、硫糖鋁

硫糖鋁能與潰瘍面結(jié)合形成屏障，阻隔胃酸侵蝕，需空腹服用效果更佳。

4、多潘立酮

多潘立酮屬于促胃腸動力藥，可緩解胃脹、噯氣等消化不良癥狀。

避免空腹飲用咖啡或濃茶，餐后適度散步有助于胃腸蠕動，長期胃部不適需完善胃鏡檢查明確病因。

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