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在早上空腹喝咖啡好嗎

患者:女,19歲

病情描述:
我早上起來但是總是像睡不醒似的,我就喝杯純咖啡不加奶不加糖的,提提神這樣對(duì)身體好不好?
共1個(gè)回答
許吉成 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

空腹喝咖啡可能引起胃腸不適、心跳加快等問題,主要與胃酸分泌增加、血糖波動(dòng)、咖啡因敏感、基礎(chǔ)疾病等因素有關(guān)。

1、胃酸分泌增加

咖啡刺激胃酸分泌,空腹?fàn)顟B(tài)下可能損傷胃黏膜,長(zhǎng)期可能誘發(fā)胃炎。建議搭配面包等食物緩沖刺激。

2、血糖波動(dòng)

咖啡因促進(jìn)腎上腺素分泌,可能引發(fā)短暫低血糖反應(yīng),表現(xiàn)為心慌手抖。糖尿病患者需格外注意監(jiān)測(cè)。

3、咖啡因敏感

部分人對(duì)咖啡因代謝較慢,空腹飲用易出現(xiàn)心悸頭痛??筛臑榈涂Х纫蚱贩N或午后飲用。

4、基礎(chǔ)疾病

胃潰瘍患者空腹喝咖啡可能加重疼痛,心律失常患者可能誘發(fā)心悸。建議咨詢醫(yī)生調(diào)整飲用方式。

健康人群可少量嘗試空腹飲用并觀察反應(yīng),胃腸功能較弱者建議餐后飲用,同時(shí)注意每日咖啡因攝入不超過400毫克。

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