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濕熱體質(zhì)有什么表現(xiàn)

患者：女，43歲

病情描述:
我最近口干舌燥的，臉上還有小痘痘，朋友說(shuō)我是濕熱體質(zhì)造成的，濕熱體質(zhì)有什么表現(xiàn)？
共1個(gè)回答
彭敏 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科

濕熱體質(zhì)主要表現(xiàn)為皮膚油膩、口苦口臭、大便黏滯、小便黃赤等癥狀，可能與飲食不當(dāng)、環(huán)境潮濕、肝膽濕熱、脾胃虛弱等因素有關(guān)。

1、皮膚油膩

濕熱體質(zhì)者皮脂分泌旺盛，易出現(xiàn)面部油光、痤瘡或濕疹，建議保持皮膚清潔，避免辛辣油膩食物，可遵醫(yī)囑使用黃連上清片、龍膽瀉肝丸、防風(fēng)通圣散等藥物。

2、口苦口臭

濕熱內(nèi)蘊(yùn)常導(dǎo)致口腔異味和苦味感，與胃腸積熱相關(guān)，需注意口腔衛(wèi)生，適量飲用菊花茶，藥物可選擇藿香正氣水、甘露消毒丹、三仁湯等。

3、大便黏滯

糞便粘馬桶、排便不暢是典型表現(xiàn)，多因濕濁困脾，建議增加膳食纖維攝入，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，可配合參苓白術(shù)散、香砂六君丸、枳實(shí)導(dǎo)滯丸調(diào)理。

4、小便黃赤

尿液顏色深黃伴灼熱感，提示下焦?jié)駸?，需多飲水稀釋尿液，避免熬夜，治療可用八正散、萆薢分清飲、三金片等中成藥。

濕熱體質(zhì)者日常應(yīng)避免久居潮濕環(huán)境，飲食以綠豆、冬瓜、薏米、苦瓜等清熱利濕食材為主，適度進(jìn)行八段錦等運(yùn)動(dòng)促進(jìn)排汗排濕。

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