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備孕吃紅豆有什么好處

患者:女,26歲 提問于2019-06-08 18:53

病情描述:
我現(xiàn)在正在準(zhǔn)備備孕,聽說可以多吃一些紅豆,紅豆有什么好處?
共2個回答
李青 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級 婦產(chǎn)科
女性在備孕的時候吃紅豆,不僅可以補血,還可以健脾益腎。1、補血。紅豆中豐富的鐵質(zhì)可以讓人氣色紅潤,女性們經(jīng)常吃紅豆的話,可以促進(jìn)血液循環(huán),有增強體力,提高身體免疫力的功效。2、健脾益腎。紅豆有健脾益腎的功效,如果搭配蓮子、百合一起吃的話更加可以具有益氣、固精、強健筋骨的作用。
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
備孕的時候,如果適當(dāng)?shù)某砸恍┘t豆,是可以起到補血的功效。而且這是食物補充的,對身體不會有影響。紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質(zhì)及多種礦物質(zhì),對孕婦有補血、利尿、消腫、促進(jìn)心臟活化等功效。紅豆具有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩等功能。
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