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小孩肝火旺怎么調理

患者:女,4歲 提問于2019-06-07 20:59

病情描述:
孩子的食物不好,精神也不好,而且經(jīng)常便秘,小孩肝火旺要怎么調理?
共1個回答
張子義 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內科
充足的睡眠是調理肝火旺的其中一種方法,按照中醫(yī)靜脈循行的理論,每天晚上11點到凌晨3點,是肝經(jīng)運行的時間,若此時能安然入睡,便可以給肝臟提供充足的運作及排毒,從而減輕肝臟的負擔。因此,要讓孩子養(yǎng)成早睡的良好習慣,尤其是有熬夜習慣的爸爸媽媽,也要盡可能改掉夜貓子的不良作息,給孩子樹立早睡的榜樣及營造早睡的氛圍。
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