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孕婦能吃海帶嗎

患者:女,25歲 提問于2019-06-05 19:39

病情描述:
今天老媽調(diào)涼菜里邊有海帶,我現(xiàn)在懷孕3個月了可以吃海帶嗎?
共2個回答
張龍 副主任醫(yī)師 去掛號
蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 三甲 婦科
海帶可以給孕婦吃,但是不要過量食用,海帶不僅是一種孕婦最理想的補碘的食物,還是促進寶寶大腦發(fā)育的好食物,這是因為孕婦缺碘是體內(nèi)甲狀腺素合成受影響,胎兒如果不能獲得足夠的甲狀腺素的話,會導(dǎo)致發(fā)育不良,智力低下,即使出生后補充足夠的碘,也難以糾正先天造成的智力低下。
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
孕婦是可以吃海帶的,海帶含有很多的營養(yǎng)物質(zhì),海帶中鈣含量是牛奶的十倍,磷含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其他所有的蔬菜,此外,還富含人體所必需的碘,硒等多種微量元素,因此孕婦是可以吃海帶而補碘,補充多種維生素的,但一定要煮熟,注意衛(wèi)生避免引起腹瀉拉肚子。豐富的營養(yǎng)和微量元素,尤其是一些海碘可以通過人體正常吸收。
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