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濕氣是什么為什么會(huì)有濕氣

患者：女，36歲

病情描述:
我的手心，腳心經(jīng)常出汗，我朋友說是我的身體有濕氣，濕氣是什么為什么會(huì)有濕氣？
共1個(gè)回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

濕氣是中醫(yī)理論中因水液代謝失衡產(chǎn)生的病理產(chǎn)物，可能由環(huán)境潮濕、飲食不當(dāng)、脾虛失運(yùn)、腎陽不足等原因引起。

1、環(huán)境潮濕：

長期處于潮濕環(huán)境會(huì)導(dǎo)致外濕侵襲，表現(xiàn)為頭身困重、關(guān)節(jié)酸痛。建議保持居所通風(fēng)除濕，避免淋雨涉水。

2、飲食不當(dāng)：

過量食用生冷油膩食物損傷脾胃運(yùn)化功能，易生內(nèi)濕，常見口黏苔膩。需減少冰飲、甜食攝入，適量食用薏米、山藥等健脾食材。

3、脾虛失運(yùn)：

脾胃虛弱無法運(yùn)化水濕，可能伴有食欲不振、大便溏稀?？勺襻t(yī)囑使用參苓白術(shù)散、香砂六君丸等中成藥，配合艾灸足三里調(diào)理。

4、腎陽不足：

腎陽虧虛導(dǎo)致水液氣化無力，多見畏寒肢冷、夜尿頻多。治療需溫補(bǔ)腎陽，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用金匱腎氣丸、真武湯等方劑。

日?？赏ㄟ^運(yùn)動(dòng)發(fā)汗、泡腳等方式促進(jìn)濕氣排出，癥狀持續(xù)或加重建議至中醫(yī)科辨證調(diào)理。

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