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新鮮棗子的功效

患者:女,26歲 提問于2019-06-09 18:33

病情描述:
我很喜歡吃紅棗,特別喜歡吃新鮮的棗子,還經(jīng)常用來煲粥喝,棗子有什么功效?
共1個回答
馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
經(jīng)常吃紅棗可以改善貧血的癥狀,同時也能治療頭暈眼花。而且紅棗里面含有豐富的維生素c,是補充能量的好方法,因為緊張和壓力都會消耗身體中的維C,而吃一些維生素C含量豐富的食物是可以減輕疲勞的,有補充能量的功效,加上棗子中的糖分含量也比較豐富,可以讓身體更有力量。
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