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去火的最好食物是什么

患者:女,23歲 提問于2019-06-02 21:15

病情描述:
我一直都比較容易上火,如果采用食療來去火,最好吃什么食物?
共1個(gè)回答
宋觀禮 副主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
有很多食物都有清熱敗火的功效,長期堅(jiān)持食療會有很好的去火效果。蔬菜類去火效果比較好的有番茄、黃瓜、芹菜、苦瓜、冬瓜等;水果類有:香蕉、櫻桃、石榴、梨等;魚類有黑魚、鯽魚、泥鰍等;肉類有兔肉、田雞、鵪鶉、羊肉、狗肉、豬肝等,豆制品有豆腐、綠豆、豆芽、黑豆等。
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