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如何預(yù)防腦血栓的再次復(fù)發(fā)

患者：男，28歲

病情描述:
我爸的了腦血栓，醫(yī)生讓注意復(fù)發(fā)的可能，如何預(yù)防腦血栓的再次復(fù)發(fā)？
共1個回答
梁紅 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

預(yù)防腦血栓復(fù)發(fā)可通過控制血壓、規(guī)范用藥、調(diào)整飲食、定期復(fù)查等方式實現(xiàn)。腦血栓復(fù)發(fā)與基礎(chǔ)疾病管理、生活習(xí)慣、藥物依從性、監(jiān)測機制等因素密切相關(guān)。

1、控制血壓

高血壓是腦血栓復(fù)發(fā)的主要危險因素，建議每日監(jiān)測血壓并控制在140/90mmHg以下?？勺襻t(yī)囑使用氨氯地平、纈沙坦、氫氯噻嗪等降壓藥物，同時減少鈉鹽攝入。

2、規(guī)范用藥

抗血小板藥物能有效預(yù)防血栓形成，常用阿司匹林、氯吡格雷、替格瑞洛等。需嚴格遵醫(yī)囑長期服用，避免自行增減藥量或停藥導(dǎo)致血栓風(fēng)險升高。

3、調(diào)整飲食

采用低脂低鹽飲食，增加深海魚類、燕麥等富含不飽和脂肪酸的食物。每日蔬菜水果攝入量應(yīng)超過500克，限制動物內(nèi)臟等高膽固醇食品。

4、定期復(fù)查

每3-6個月需復(fù)查血脂、血糖等指標，通過頸動脈超聲評估血管狀況。出現(xiàn)頭暈、肢體麻木等先兆癥狀時應(yīng)立即就醫(yī)，必要時調(diào)整預(yù)防方案。

保持適度運動如快走、游泳等有氧活動，每周鍛煉3-5次，同時戒煙限酒，保證充足睡眠，有助于維持血管健康狀態(tài)。

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