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女人臉色發(fā)黃暗沉是怎么回事

患者:女,34歲

病情描述:
我不化妝的時(shí)候臉色看上去很暗沉,發(fā)黃,這種臉色是什么原因?qū)е碌模?
共1個(gè)回答
許光倉(cāng) 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
鎮(zhèn)江市中醫(yī)院 三甲 皮膚科

女人臉色發(fā)黃暗沉可能由遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)不良、睡眠不足、肝膽疾病等原因引起,可通過調(diào)整飲食、改善作息、藥物治療、定期體檢等方式改善。

1、遺傳因素

部分人群因基因差異導(dǎo)致黑色素代謝較慢,表現(xiàn)為天生膚色偏黃。建議加強(qiáng)防曬,使用含維生素C的護(hù)膚品,必要時(shí)可咨詢皮膚科醫(yī)生。

2、營(yíng)養(yǎng)不良

長(zhǎng)期缺乏鐵、維生素B12等造血原料會(huì)導(dǎo)致貧血性面色萎黃。需增加紅肉、動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜攝入,貧血嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片、維生素B12片、復(fù)方硫酸亞鐵顆粒。

3、睡眠不足

熬夜會(huì)降低肝臟解毒功能,導(dǎo)致膽紅素代謝異常。應(yīng)保證每天7-8小時(shí)睡眠,睡前避免使用電子設(shè)備,可配合酸棗仁、百合等安神食材調(diào)理。

4、肝膽疾病

可能與肝炎、膽管結(jié)石等因素有關(guān),通常伴隨尿黃、眼白發(fā)黃等癥狀。需檢查肝功能與腹部超聲,醫(yī)生可能開具熊去氧膽酸膠囊、水飛薊賓膠囊、復(fù)方甘草酸苷片等保肝藥物。

日常可多食用番茄、獼猴桃、紅棗、黑芝麻等富含抗氧化物質(zhì)的食物,避免長(zhǎng)期暴曬,若黃染持續(xù)加重需及時(shí)排查肝膽系統(tǒng)問題。

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