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懷孕期間貧血吃什么好

患者:女,32歲

病情描述:
今天產(chǎn)檢醫(yī)生說(shuō)我有貧血,懷孕期間貧血吃什么好呢?
共1個(gè)回答
陳文明 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 血液科

懷孕期間貧血可以適量吃豬肝、菠菜、紅棗、牛肉等食物,也可以遵醫(yī)囑吃硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、右旋糖酐鐵等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

豬肝富含血紅素鐵,吸收率高,有助于改善缺鐵性貧血;菠菜含有葉酸和鐵,但需焯水減少草酸;紅棗含鐵量較高,可輔助補(bǔ)血;牛肉提供優(yōu)質(zhì)蛋白和易吸收的鐵元素。

二、藥物

硫酸亞鐵是孕期常用補(bǔ)鐵劑,可能引起胃腸反應(yīng);富馬酸亞鐵含鐵量高,吸收較好;右旋糖酐鐵適用于口服鐵劑不耐受者,需監(jiān)測(cè)過(guò)敏反應(yīng)。所有藥物均須嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。

孕期貧血應(yīng)定期監(jiān)測(cè)血常規(guī),避免濃茶咖啡影響鐵吸收,搭配維生素C豐富的水果可促進(jìn)鐵質(zhì)吸收,出現(xiàn)心悸氣促等嚴(yán)重癥狀需立即就醫(yī)。

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