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懷孕期間便秘怎么解決

患者:女,29歲 提問于2019-05-29 22:09

病情描述:
我懷孕四個(gè)多月了,但肚子不明顯,也沒感覺到胎動(dòng),并經(jīng)常便秘這應(yīng)該怎么辦?
共2個(gè)回答
楊棟 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
連云港市第一人民醫(yī)院 三甲 肛腸科
懷孕初期的時(shí)候便秘可以吃香蕉,火龍果或者山竹芹菜黃瓜等等這類的食物。飯后要適當(dāng)?shù)纳⑸⒉狡綍r(shí)要注意飲食清淡。不要吃生冷辛辣刺激的,不要吃油膩油炸食品,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)不要長時(shí)間臥床。要禁煙酒辛辣食物。有便意時(shí)一定要盡快上廁所,保持大便通暢柔軟同時(shí)減少低纖維素食物和高脂肪類食物的攝入量。
高彥江 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
咸寧市中心醫(yī)院 三甲 肛腸科
現(xiàn)在懷孕四個(gè)月了,那么正常的胎動(dòng),一般在18到20周出現(xiàn)胎動(dòng)的,也有20周以后感覺明顯胎動(dòng)的,出現(xiàn)便秘平時(shí)多吃一些新鮮蔬菜和水果,多喝熱水,可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),另外最好每天早上起來,空腹喝一杯溫開水,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),保持大便通暢。適度增加活動(dòng),多補(bǔ)充一些富含粗纖維的食物要養(yǎng)成良好的每天排便習(xí)慣。
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