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牛蒡茶的功效與作用

患者:女,34歲

病情描述:
我有點便秘,朋友說我可以試試喝牛蒡茶,那牛蒡茶有什么樣的功效與作用呢?
共1個回答
宋觀禮 副主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院 三甲 治未病中心

牛蒡茶具有清熱解毒、潤腸通便、輔助降血糖、抗氧化等功效,適合日常養(yǎng)生飲用。

1、清熱解毒

牛蒡茶中的綠原酸和菊苣酸等成分有助于清除體內熱毒,緩解咽喉腫痛、皮膚瘡瘍等癥狀,適合風熱感冒初期或上火人群飲用。

2、潤腸通便

牛蒡茶富含膳食纖維和菊糖,能促進腸道蠕動,改善便秘問題,長期飲用可幫助調節(jié)腸道菌群平衡。

3、輔助降血糖

牛蒡茶中的菊糖成分具有類似胰島素的作用,可延緩糖分吸收,糖尿病患者飲用時需監(jiān)測血糖變化。

4、抗氧化

牛蒡茶含有多酚類物質和維生素E,能清除自由基,延緩細胞氧化,有助于預防心血管疾病和衰老。

飲用牛蒡茶時建議控制每日1-2杯,體質虛寒者應適量減少飲用,出現(xiàn)不適需及時停用并咨詢醫(yī)師意見。

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