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如何增加睪丸酮

患者：男，32歲 提問(wèn)于2019-05-20 20:17

病情描述:
去醫(yī)院檢查醫(yī)生說(shuō)我的睪丸酮偏低，想知道如何能增加睪丸酮？
共2個(gè)回答
周先明 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
池州市人民醫(yī)院 三甲 泌尿外科
睪丸酮就是常說(shuō)的男性體內(nèi)的雄激素，作用有以下幾個(gè)方面：第一、刺激男性第二性征的發(fā)育，比如出現(xiàn)喉結(jié)、腋毛和陰毛等，出現(xiàn)男性的外觀特征。第二、促進(jìn)生殖系統(tǒng)的發(fā)育，是男性性沖動(dòng)以及性功能正常的基礎(chǔ)。第三、促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞的形成，維持男性生精功能的正常，以維持生育能力。第四、男性骨骼增長(zhǎng)、堅(jiān)定意志力等，都與體內(nèi)睪丸酮的正常作用是分不開的。
陳武山 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院 三甲 男科
增加睪丸酮的方法：第一，勤加健身鍛煉。在健身期間睪酮和生長(zhǎng)激素都有明顯的上升，長(zhǎng)期健身，三個(gè)月后體內(nèi)的睪酮含量提高接近8％。第二，減少雌激素。生活中最常見(jiàn)的雌激素偏高的人群是酗酒和肥胖者。所以要減肥戒酒。第三，保持睪丸的涼爽。建議裸睡，也可以用涼爽的水洗澡。第四，保持穩(wěn)定的睡眠。在睡眠時(shí)人體會(huì)大量的合成睪酮和生長(zhǎng)激素。
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