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卵巢保養(yǎng)秘方

患者:女,42歲 提問于2019-05-27 21:06

病情描述:
聽說卵巢衰老后,人會衰老得更快,有沒有保養(yǎng)卵巢的秘方?
共2個回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
想要保養(yǎng)卵巢,可以多吃含植物雌激素豐富的食物進行食補,同時還可以適當?shù)乃幯a。中醫(yī)對卵巢早衰有很多經(jīng)驗,如使用補腎益精、健脾養(yǎng)血的有關食療方法,亦有一定的效果。服用維生素c和維生素e。研究表明,若每天服用90毫克的維生素c和30毫克的維生素e,患卵巢癌的機率就會減少50%。
周學勤 主任醫(yī)師 去掛號
哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
合理的飲食能起到保養(yǎng)卵巢的作用,建議多吃一些含維生素e、植物雌激素豐富的食物,比如喝豆?jié){可以增加雌激素對保養(yǎng)子宮和卵巢有很好的療效。多吃胡蘿卜、核桃、海帶、牛奶、豆制品補充大豆異黃酮、高鈣飲食。攝取富含蛋白質及鐵質的食品,如蛋、瘦肉、菠菜、豬肝等。
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