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女人睡覺打呼嚕是怎么回事

患者：女，58歲

病情描述:
我昨天回娘家，晚上在家睡覺被老媽的呼嚕聲吵的睡不著，女人打呼嚕是怎么回事呢？
共1個回答
袁俊麗 主任醫(yī)師 去掛號
邯鄲市第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

女性睡覺打呼嚕可能由肥胖、睡姿不當(dāng)、鼻咽部結(jié)構(gòu)異常、睡眠呼吸暫停綜合征等原因引起，可通過調(diào)整生活習(xí)慣、使用呼吸輔助設(shè)備、藥物干預(yù)或手術(shù)等方式改善。

1、肥胖

頸部脂肪堆積壓迫氣道導(dǎo)致通氣不暢，建議控制體重至合理范圍，避免高脂飲食并增加有氧運動。

2、睡姿不當(dāng)

仰臥位時舌根后墜易阻塞呼吸道，可嘗試側(cè)臥位睡眠或使用防打鼾枕改善體位。

3、鼻咽部結(jié)構(gòu)異常

可能與鼻中隔偏曲、扁桃體肥大等因素有關(guān)，常伴隨鼻塞、晨起口干等癥狀。可遵醫(yī)囑使用鼻噴糖皮質(zhì)激素如布地奈德、抗組胺藥如氯雷他定，或考慮腭咽成形術(shù)。

4、睡眠呼吸暫停

多與中樞性或阻塞性呼吸障礙有關(guān)，典型表現(xiàn)為夜間呼吸暫停、白天嗜睡。需進行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測，治療可選擇持續(xù)正壓通氣設(shè)備或口服乙酰唑胺等呼吸興奮劑。

日常建議戒煙限酒，保持臥室濕度適宜，若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)血氧下降應(yīng)及時就診呼吸科或耳鼻喉科。

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