美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

天天做夢是什么原因

患者:女,25歲 提問于2019-05-19 19:27

病情描述:
天天晚上都做夢,各種各樣的,根本就睡不好,整個白天都沒有精神,想了解一下天天做夢是什么原因?
共1個回答
馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
每個人都會做夢,包括嬰兒也會有做夢的情況,做夢是一種正常的現(xiàn)象,但是如果天天都做夢的話,很可能是自己的精神狀態(tài)不好。最常見的表現(xiàn)就是,精神過于緊張,焦慮不安所致。白天過于興奮或過于悲傷,都容易做夢。晚上睡覺前可以讓自己做一些簡單的熱身運動,用熱水泡泡腳,喝杯熱牛奶,不吃辛辣刺激食品。
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>