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如何坐月子是最好的

患者:女,24歲 提問于2019-05-19 18:57

病情描述:
我在做月子了很多事情都不能做,有沒有更好的解決無聊的方法?
共1個回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
月子要注意以下幾點:
坐月子的時間一般是42天;最選著母乳喂養(yǎng),需要注意先通乳后進(jìn)補(bǔ);第一周之內(nèi)的飲食以促進(jìn)傷口修復(fù)為主,第二周開始調(diào)理腸胃,第三周進(jìn)行補(bǔ)湯、催乳等飲食;月子可以適當(dāng)進(jìn)行洗漱,但要注意洗漱的時間及方式等,如采用專用牙刷,避免著涼等;產(chǎn)后應(yīng)適當(dāng)開窗通氣,但避免著涼;適當(dāng)減少看電腦,用手機(jī)等用眼時間;保證產(chǎn)后愉悅心情,避免產(chǎn)后抑郁癥產(chǎn)生。
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