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枸杞菊花茶的功效與作用

患者:男,21歲

病情描述:
使用這種枸杞菊花茶,會有什么功效或者說是作用?
共1個回答
陳哲 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

枸杞菊花茶具有清肝明目、滋陰降火、緩解疲勞、增強免疫等功效,適合用眼過度、肝火旺盛及免疫力低下人群飲用。

1、清肝明目

枸杞與菊花均歸肝經(jīng),搭配飲用可改善視物模糊、眼干澀等用眼疲勞癥狀,對肝陽上亢引起的頭暈目眩也有輔助緩解作用。

2、滋陰降火

枸杞滋補腎陰,菊花疏散風熱,兩者協(xié)同可緩解陰虛火旺導致的口干舌燥、咽喉腫痛等癥狀,尤其適合長期熬夜人群。

3、緩解疲勞

枸杞多糖和菊花黃酮類物質(zhì)能幫助清除自由基,改善因氧化應激導致的倦怠乏力感,適度飲用可提升精力。

4、增強免疫

枸杞中的枸杞多糖能激活免疫細胞,菊花含有的綠原酸具有抗病毒作用,長期適量飲用可增強機體抵抗力。

建議選用胎菊或杭白菊搭配寧夏枸杞,每日飲用1-2杯為宜,體質(zhì)虛寒者需減少菊花用量或配伍紅棗調(diào)節(jié)。

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