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得了腎結(jié)石的人飲食上要注意什么

患者:女,28歲

病情描述:
我最近老感覺肚子痛,而且還沒力氣檢查說是腎結(jié)石,得了腎結(jié)石的人飲食上要注意什么?
共1個(gè)回答
劉輝 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 腎內(nèi)科

腎結(jié)石患者飲食需注意控制草酸、嘌呤及鈉鹽攝入,增加水分和枸櫞酸含量高的食物,主要有低草酸飲食、限制高嘌呤食物、控制鈉鹽攝入、增加液體攝入量。

1、低草酸飲食

減少菠菜、甜菜、堅(jiān)果等草酸含量高的食物,草酸易與鈣結(jié)合形成結(jié)石。可適量食用蘋果、香蕉等低草酸水果。

2、限制高嘌呤食物

避免動(dòng)物內(nèi)臟、濃肉湯等高嘌呤食物,嘌呤代謝產(chǎn)物尿酸可能誘發(fā)尿酸結(jié)石。建議選擇雞蛋、低脂奶等優(yōu)質(zhì)蛋白。

3、控制鈉鹽攝入

每日食鹽不超過5克,高鈉飲食會(huì)增加尿鈣排泄。烹飪時(shí)可用香草、檸檬汁替代部分鹽調(diào)味。

4、增加液體攝入

每日飲水2000-3000毫升,稀釋尿液預(yù)防結(jié)晶沉積??山惶骘嬘冒组_水、檸檬水等枸櫞酸含量高的飲品。

腎結(jié)石患者日常需保持規(guī)律運(yùn)動(dòng),避免久坐,定期復(fù)查尿液分析及超聲檢查,出現(xiàn)腰痛、血尿等癥狀及時(shí)就醫(yī)。

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