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懷孕可以喝檸檬水嗎

患者：女，27歲

病情描述:
我沒(méi)懷孕的時(shí)候就喜歡喝檸檬水，現(xiàn)在懷孕了還可以喝嗎？
共1個(gè)回答

懷孕期間可以適量飲用檸檬水，檸檬水含有維生素C等營(yíng)養(yǎng)成分，有助于緩解孕吐和補(bǔ)充水分，但需注意避免過(guò)量飲用導(dǎo)致胃腸不適。

1、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

檸檬水富含維生素C，有助于增強(qiáng)孕婦免疫力，促進(jìn)鐵的吸收，預(yù)防孕期貧血。

2、緩解孕吐

檸檬的清新氣味和酸性成分可以幫助緩解孕早期常見(jiàn)的惡心嘔吐癥狀。

3、控制血糖

檸檬水不含添加糖時(shí)屬于低糖飲品，適合妊娠期糖尿病患者作為日常飲品選擇。

4、注意事項(xiàng)

胃酸過(guò)多或胃潰瘍?cè)袐D應(yīng)減少飲用，避免空腹飲用，建議稀釋后少量多次飲用。

孕婦飲用檸檬水建議選擇新鮮檸檬現(xiàn)泡，避免市售含糖量高的檸檬飲料，同時(shí)注意口腔清潔以防酸蝕牙齒。

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