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怎樣根治白發(fā)

患者：女，57歲 提問于2019-05-15 19:00

病情描述:
之前用了很多偏方，都沒有治好白發(fā)，到底怎么才能根治白發(fā)？
共2個(gè)回答
楊麗麗 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
錦州市中醫(yī)醫(yī)院 三甲 皮膚科
需要你保持精神樂觀,避免過強(qiáng)的精神刺激.注意營養(yǎng),多吃些新鮮蔬菜,水果.對(duì)慢性?。ㄌ貏e是腎虛患者）積極的治療,爭取早日康復(fù).加強(qiáng)身體鍛煉,能促進(jìn)全身血液循環(huán).增強(qiáng)毛發(fā)里制造黑色素細(xì)胞的功能.采用梳頭法或按摩法：用梳子梳頭,用手掌或手指揉搓頭發(fā),每日早晚各1次,每次12分鐘,每分鐘梳或揉搓3040次。常吃些滋補(bǔ)食品,如核桃,桂圓,芝麻,木耳,黑棗等,這些食物有助于毛發(fā)的生長。
許光倉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
鎮(zhèn)江市中醫(yī)院 三甲 皮膚科
時(shí)刻保持精神愉快，不可憂慮過度，不要太緊張，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，俗話說笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，不要偏食，要多食豆類和蔬菜，各種動(dòng)物的內(nèi)臟含銅比較多，柿子，蕃茄，馬鈴薯，菠菜亦含有一定量的銅、鐵等微量元素，對(duì)合成黑色素是必不可少的原料，有條件的話可以多吃一些。中藥首烏片、七寶美發(fā)髯丹對(duì)治療白發(fā)有一定作用。頭皮按摩有助于治療少白發(fā)。
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