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小孩子學(xué)習(xí)壓力大怎么辦

患者：女，9歲 提問于2019-05-10 21:14

病情描述:
孩子最近學(xué)習(xí)壓力比較大，報(bào)了好幾門輔導(dǎo)班，怎么解壓？
共1個(gè)回答
崔界峰 副主任醫(yī)師 去掛號
北京回龍觀醫(yī)院 三甲 心理咨詢科
孩子會有學(xué)習(xí)壓力再這樣一個(gè)以分取勝的時(shí)代，是很正常的，針對心理壓力的基本狀況和產(chǎn)生的主要因素,我們應(yīng)運(yùn)用心理科學(xué)的理論和方法開展心理教育,切實(shí)做好攻“心”的藝術(shù)。針對學(xué)習(xí)方面的壓力。我們既要讓學(xué)生明確學(xué)習(xí)是學(xué)生的主要任務(wù),明確學(xué)習(xí)目的、學(xué)習(xí)方向;又要重視社會實(shí)踐和校園文化生活,盡可能減輕負(fù)擔(dān);要“授人以漁”,培養(yǎng)學(xué)生的能力和方法,樹立正確的考試觀和分?jǐn)?shù)觀。針對人際關(guān)系方面的壓力。一方面,要加強(qiáng)人際交往教育,鼓勵(lì)學(xué)生相互溝通,相互信任,自我反省。另一方面,父母與孩子要“和平共處”,在和諧、平等的氣氛中進(jìn)行交流;根據(jù)孩子的實(shí)際情況,要給予正確的評價(jià)和適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo);肯定成功的同時(shí),也有失敗和挫折。再之,教師要對學(xué)生公平、公正、尊重、信任,更要有“讓我們一起努力”的思想。
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