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怎么增加寶寶免疫力和抵抗力

患者：男，2歲 提問(wèn)于2019-05-09 19:35

病情描述:
我家寶寶抵抗力低，稍不注意就生病了，應(yīng)該怎么增加寶寶免疫力和抵抗力呢？
共1個(gè)回答
張曉蕊 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 兒科
食物的多樣化，對(duì)增強(qiáng)寶寶的抵抗力有著重要的作用，平時(shí)應(yīng)該多給寶貝選擇一些富含維生素的食物，如番茄、豆制品。粗糧等，這些食物所含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能起到增強(qiáng)寶貝免疫力的作用，同時(shí)家長(zhǎng)也要注意多給寶貝補(bǔ)充含無(wú)機(jī)鹽的食物，如胡蘿卜、百合、山芋、藕、大白菜、青菜等。因?yàn)檫@些蔬菜的根莖里含無(wú)機(jī)鹽較多。經(jīng)常攝取這些食物，可以使寶貝自身的產(chǎn)熱功能增強(qiáng)，增強(qiáng)耐寒能力。
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