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兒童吃什么有助于長(zhǎng)高

患者:男,8歲 提問(wèn)于2019-05-11 17:59

病情描述:
孩子的身高明顯比同齡人矮好多,很擔(dān)心以后也會(huì)這樣,請(qǐng)問(wèn)下兒童吃什么有助于長(zhǎng)高?
共1個(gè)回答
楊小凡 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 兒科
孩子的身高除了先天因素之外,后天因素也非常重要,要想讓孩子更好的長(zhǎng)高,可以多食用蛋白質(zhì)食物.可幫助孩子有效的促進(jìn)骨骼的發(fā)育。比如像面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉等食物,還有就是一些豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪等食物,這些食物中所含有的中氨基酸非常豐富,可幫助孩子有效的促進(jìn)骨骼的發(fā)育。
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