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兒童穿秋衣秋褲睡覺好嗎

患者：男，3歲

病情描述:
最近天冷，害怕晚上孩子睡覺著涼，想問一下兒童穿秋衣秋褲睡覺好嗎？
共1個(gè)回答
張曉蕊 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 兒科

兒童穿秋衣秋褲睡覺多數(shù)情況下無須過度擔(dān)心，但需根據(jù)室溫、衣物材質(zhì)及兒童個(gè)體差異調(diào)整。主要影響因素有睡眠舒適度、體溫調(diào)節(jié)、皮膚透氣性、過敏風(fēng)險(xiǎn)。

1、睡眠舒適度

過厚衣物可能導(dǎo)致翻身困難或束縛感，建議家長(zhǎng)選擇寬松柔軟的純棉材質(zhì)，避免化纖面料摩擦皮膚。

2、體溫調(diào)節(jié)

兒童新陳代謝快易出汗，家長(zhǎng)需觀察頸背部是否潮濕，室溫超過20攝氏度時(shí)可酌情減少衣物層數(shù)。

3、皮膚透氣性

秋褲腰腹部過緊可能引發(fā)痱子或皮炎，建議家長(zhǎng)檢查衣物松緊帶是否留有手指空隙，睡前更換吸汗內(nèi)衣。

4、過敏風(fēng)險(xiǎn)

部分染料或羊毛材質(zhì)可能誘發(fā)皮膚瘙癢，家長(zhǎng)應(yīng)優(yōu)先選擇A類嬰幼兒安全認(rèn)證的淺色系衣物。

保持臥室溫度18-22攝氏度最為適宜，可搭配睡袋替代多層穿衣，定期檢查兒童睡眠時(shí)的體溫與出汗情況。

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