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小孩怎么減肚子上的贅肉

患者:男,10歲 提問(wèn)于2019-05-13 19:40

病情描述:
我家孩子才10歲,但是吃的很胖,對(duì)子上有很多贅肉,我怕影響他的健康,想問(wèn)一下小孩該怎么減肚子上的贅肉呢?
共1個(gè)回答
張曉蕊 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 兒科
隨著生活質(zhì)量的提高,兒童中越來(lái)越出現(xiàn)了很多的小胖墩,目前一些兒童瘦腰瑜伽可以幫助幫助孩子減肚子上的贅肉,而且練習(xí)瑜伽也是一種運(yùn)動(dòng),消耗了熱量,運(yùn)動(dòng)到一定的量就會(huì)燃燒脂肪,運(yùn)動(dòng)的同時(shí),還有就是多飲水,減少含糖類(lèi)和脂肪類(lèi)食物的攝入量,多吃些含有植物纖維的水果蔬菜。
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