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手淫過(guò)度導(dǎo)致的勃起不堅(jiān)怎么辦啊

患者：男，35歲

病情描述:
以前年輕不懂事經(jīng)常手淫，手淫過(guò)度導(dǎo)致的勃起不堅(jiān)怎么辦?。?
共1個(gè)回答
張國(guó)喜 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 男科

勃起不堅(jiān)可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、心理疏導(dǎo)、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。該癥狀通常由生理性因素、心理壓力、慢性疾病、激素失衡等原因引起。

1、調(diào)整生活習(xí)慣

減少手淫頻率，避免過(guò)度刺激生殖器官。保持規(guī)律作息，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如慢跑或游泳，有助于改善血液循環(huán)。

2、心理疏導(dǎo)

焦慮或負(fù)罪感可能加重癥狀，可通過(guò)心理咨詢(xún)緩解壓力。伴侶共同參與治療有助于建立健康的性觀念。

3、藥物治療

西地那非、他達(dá)拉非等PDE5抑制劑可短期改善勃起功能，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。伴隨前列腺炎時(shí)可配合抗生素治療。

4、中醫(yī)調(diào)理

腎陽(yáng)虛型可選用金匱腎氣丸，肝郁氣滯型適用逍遙丸。針灸關(guān)元、腎俞等穴位有助于恢復(fù)氣血運(yùn)行。

日?？墒秤媚迪牎⒑颂业群\食物，避免熬夜和過(guò)度勞累。癥狀持續(xù)超過(guò)三個(gè)月建議到男科或泌尿外科就診。

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