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白術(shù)加枳實(shí)煮水喝真的可以減肥嗎

患者：女，32歲

病情描述:
我是比較胖的，但是最近在網(wǎng)上看到白術(shù)加枳實(shí)煮水喝可以減肥是真的可以減肥嗎
共1個(gè)回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科

白術(shù)加枳實(shí)煮水喝對(duì)減肥可能有一定幫助，但效果因人而異，主要與促進(jìn)消化、調(diào)節(jié)胃腸功能、利水滲濕、輔助代謝等因素有關(guān)。

1、促進(jìn)消化

白術(shù)和枳實(shí)均具有健脾消食作用，可幫助改善消化不良引起的腹脹，適合飲食積滯型肥胖者，但需配合飲食控制。

2、調(diào)節(jié)胃腸

兩者配伍能增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，緩解便秘問(wèn)題，對(duì)胃腸功能紊亂導(dǎo)致的代謝緩慢可能產(chǎn)生調(diào)節(jié)作用。

3、利水滲濕

白術(shù)的利水功效可減輕水腫型肥胖的體重波動(dòng)，但對(duì)脂肪分解無(wú)直接作用，效果有限。

4、輔助代謝

枳實(shí)中的活性成分可能輕微促進(jìn)能量消耗，但缺乏臨床證據(jù)支持其作為主要減肥手段。

建議將白術(shù)枳實(shí)水作為輔助手段，配合科學(xué)飲食和運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，脾胃虛寒者慎用，長(zhǎng)期服用需中醫(yī)辨證指導(dǎo)。

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