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產(chǎn)婦可以吃什么

患者：女，25歲 提問于2019-05-06 17:43

病情描述:
我生完孩子已經(jīng)有一段時(shí)間了，最近身體特別虛弱，產(chǎn)婦可以吃什么？
共1個(gè)回答
周丹 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
產(chǎn)婦可以吃一些黃花菜和蓮藕，黃花菜營養(yǎng)豐富，并且黃花菜十分美味，黃花菜里面有大量蛋白質(zhì)及礦物質(zhì)磷、鐵、維生素A、維生素C及留體化合物，尤其適合做湯用，產(chǎn)褥期容易發(fā)生腹部疼痛、小便不利、面色蒼白、睡眠不安，多吃黃花菜可消除以上癥狀。蓮藕是常見的食物，蓮藕營養(yǎng)價(jià)值很高，蓮藕里面有豐富的淀粉、維生素和礦物質(zhì)，產(chǎn)婦吃蓮藕可以清除腹內(nèi)積存的淤血，增進(jìn)食欲，幫助消化，促使乳汁分泌，有助于對(duì)新生兒的喂養(yǎng)。
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